El Calcio es el nutriente más arraigado a un grupo de alimentos; los lácteos. Aquí tienes las fuentes alternativas para dietas veganas o de intolerancia a la lactosa.
¿Es bueno el zumo de naranja para la salud?
Los zumos de naranja no deberían estar dentro de nuestra dieta, y muchos menos si ésta es de pérdida de peso. Un zumo de fruta nunca sustituirá una pieza de fruta entera y en este post te explico el porqué.
Sopa de miso vegana
Aprende a preparar esta sopa de miso vegana y ayuda a tu sistema digestivo mejorando tu microbiota. El miso es una pasta que aportará mayor sabor a tus platos y es un sustituto del avecrem.
Chips de kale al horno
Las chips de kale al horno son un snack saludable para el aperitivo. Quedan súper crujientes y especiadas. ¡Te sorprenderán!
Bolitas de mazapán de chocolate y coco
Estas bolitas de mazapán son una versión navideña de las raw balls tan famosas. La combinación de coco con mazapán y chocolate es deliciosa. Atrévete a preparar este postre saludable y rápido de hacer.
Canelones de calabacín con soja texturizada
Estos canelones veganos de calabacín rellenos con soja texturizada, son una versión más saludable y ligera de los canelones tradicionales.
Cóctel de aguacate vegano
Esta receta de Navidad de cóctel de aguacate es el sustituto perfecto al cóctel de gambas tanto si sigues una dieta vegetariana o vegana como si no. ¡Te encantará!