Guárdate estas opciones de desayuno vegano para que tus mañanas sean más saludables y variadas. Ideas fáciles y rápidas de preparar.
Ideas de desayunos veganos saludables y variados

Blog de recetas veganas fáciles y saludables.🌿
Escribo sobre nutrición y veganismo. Aquí encontrarás información nutricional para poder llevar una alimentación saludable de manera sencilla. También te puedo ayudar a dar el paso a una alimentación vegana aportándote información verídica y consejos sobre este estilo de vida.
Guárdate estas opciones de desayuno vegano para que tus mañanas sean más saludables y variadas. Ideas fáciles y rápidas de preparar.
¿La miel es vegana? Las abejas son explotadas por los humanos para la obtención de miel, su alimento. Descubre las alternativas veganas a la miel que existen.
Los frutos secos no engordan y son una gran fuente de nutrientes y proteínas vegetales. Consúmelos como snack o prepara estas deliciosas recetas veganas con ellos.
El tofu, el tempeh, la soja texturizada o el seitán son alimentos veganos con gran contenido en proteína vegetal. Tanto si sigues una dieta vegana/vegetariana como si no, te animo a incorporarlos en tus ingestas.
Existen muchos productos que, aunque lo parezcan, no son veganos. Conoce algunos aditivos de origen animal que no son veganos y cómo identificarlos.