Consejos de nutrición y recetas veganas | Prepara recetas sencillas y saludables basadas en plantas 🌱🍴🍵
Quedamos con los amigos o la familia y lo primero que pedimos al camarero son refrescos azucarados. Existen opciones más saludables para pedir en bares y restaurantes. Aquí tienes 10 alternativas saludables.
Albóndigas veganas de tofu ahumado y copos de avena. Una receta fácil y deliciosa.
Esta quiché de verduras sin huevo y sin lácteos es ideal para llevar a una cena con amigos o familia, encantará a todos y además es sin gluten.
Esta receta de tarta sin horno de té matcha y fresa es muy refrescante y un capricho saludable y delicioso que tienes que probar 😋
El tofu revuelto es una alternativa vegetal a los huevos revueltos. Muy sencillo de preparar y con alto valor proteico. Otra receta fácil y sin colesterol.
Llegan las vacaciones y muchos ya piensan en saltarse la “dieta”. Viajar no es sinónimo de comer malsano y aquí te dejo mis consejos para evitarlo.
En verano apetecen platos más ligeros, repletos de nutrientes y antioxidantes. Esta crema suave de remolacha y zanahoria es ideal como cena o de acompañamiento en la comida.
Este San Juan disfruta de una coca vegana y sin azúcar, una versión saludable de la coca de San Juan tradicional. Además, la crema pastelera está para chuparse los dedos 😛
Los probióticos son fantásticos para nuestra flora intestinal y nuestra salud. ¿Los consumes?
