No se han demostrado beneficios de seguir una dieta sin gluten sin un diagnóstico de celiaquía.
Berenjenas rellenas de soja texturizada al horno (veganas)
Otra receta más con soja texturizada, uno de los mejores sustitutos de la carne. Estas berenjenas rellenas al horno te van a encantar.
Parmentier vegano de boniato y patata con lentejas
Plato gratinado vegano ideal como acompañamiento o plato principal en comidas o cenas con amigos y familia.
Hierro en dietas vegetarianas y veganas
Seguro que has oído decir que las dietas vegetarianas son deficitarias en hierro, pues están equivocados y en este post se demuestra.
Tortilla de patatas vegana (sin huevo)
¿Echas de menos la tortilla de patata en una dieta vegana? Aprende a prepararla con harina de garbanzo, ¡te sorprenderá!
Snickers saludable con caramelo de dátil
Snack saludable y delicioso, hecho con comida real y ¡muy saciante!
Granola o muesli vegano sin azúcar y sin aceite
Aprende a preparar este muesli casero ideal para desayunos y meriendas. Es vegano, sin aceite y sin azúcar. ¡Olvídate de los “cereales de desayuno” comerciales cargados de azúcar!
10 BOWLS SALUDABLES VEGANOS (basados en el Plato de Harvard)
Aprende a preparar tu plato completo a partir del plato de Harvard, también nombrado método del plato. Controla la ración de cada grupo de alimentos.
