3 Ideas de tostadas saludables y veganas

Si eres de los que sólo desayuna tostadas, aquí te dejo 3 ideas dulces y saladas. Aunque no es necesario desayunar, si lo haces, que sea de manera saludable. Son rápidas de hacer y están deliciosas.

Galletas Cookies veganas de garbanzos con chispas de chocolate

¿Unas galletas hechas con garbanzos? Sí, y además son sin huevo, sin azúcar, sin lácteos y sin gluten. Un snack saludable que te salvará del picoteo de comida ultraprocesada. Estas galletas con garbanzos y crema de cacahuete son una buena fuente de proteína de origen vegetal.

Barritas energéticas de bayas de Goji

Estas barritas energéticas crudiveganas de bayas de Goji están hechas de copos de avena, crema de cacahuete, semillas de calabaza y chips de chocolate negro. Son el tentempié perfecto para comer a cualquier hora del día. También funcionan como alimento de avituallamiento en carreras o ejercicios de resistencia.

Banana bread

Una de mis recetas de aprovechamiento favoritas es este banana bread o pan de plátano. Es perfecto como desayuno o merienda y es una receta saludable perfecta para calmar cualquier antojo dulce.

Porridge de calabaza

Disfruta de un desayuno diferente con esta receta fácil y rápida de porridge de calabaza con granada y semillas.