Aprende a preparar este muesli casero ideal para desayunos y meriendas. Es vegano, sin aceite y sin azúcar. ¡Olvídate de los “cereales de desayuno” comerciales cargados de azúcar!

La crema de chocolate y avellanas vegana es un básico para cualquier goloso. Al no llevar leche/bebida vegetal, puedes conservarla por más tiempo. ¡Deliciosa!

Si eres de los que sólo desayuna tostadas, aquí te dejo 3 ideas dulces y saladas. Aunque no es necesario desayunar, si lo haces, que sea de manera saludable. Son rápidas de hacer y están deliciosas.

¿Unas galletas hechas con garbanzos? Sí, y además son sin huevo, sin azúcar, sin lácteos y sin gluten. Un snack saludable que te salvará del picoteo de comida ultraprocesada. Estas galletas con garbanzos y crema de cacahuete son una buena fuente de proteína de origen vegetal.

Estas barritas energéticas crudiveganas de bayas de Goji están hechas de copos de avena, crema de cacahuete, semillas de calabaza y chips de chocolate negro. Son el tentempié perfecto para comer a cualquier hora del día. También funcionan como alimento de avituallamiento en carreras o ejercicios de resistencia.

Una de mis recetas de aprovechamiento favoritas es este banana bread o pan de plátano. Es perfecto como desayuno o merienda y es una receta saludable perfecta para calmar cualquier antojo dulce.