Sobrasada vegana con almendras

Esta receta de sobrasada vegana de almendras o paté de tomate seco es muy fácil de hacer y sorprenderá a todos. Otra idea de aperitivo vegano saludable.

Comer fruta por la noche engorda y 15 mitos más sobre la fruta

La ingesta de frutas y verduras se asocia con un menor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, cáncer y mortalidad por todas las causas. Conoce todos los mitos sobre las frutas y no tengas miedo a consumirlas; las frutas, junto a la verduras, deben ser la base de nuestra alimentación.

Pasta de dátil: un endulzante natural

Si quieres endulzar cualquier alimento, la pasta de dátil es el sustituto saludable del azúcar refinado, moreno, integral de caña, miel u otro edulcorante sintético. Sólo necesitas 2 ingredientes, está deliciosa y es un alimento muy nutritivo.