La proteína vegetal también es completa. Añadir garbanzos a tus preparaciones hará que tus platos veganos sean completos. Aquí tienes 15 ideas de platos con garbanzos.
Categoría: Veganismo
El veganismo abarca más allá de eliminar de la dieta todo producto de origen animal y derivados. Se trata de una manera de vivir que rehúye del daño y la explotación animal en todos los sentidos. Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre el veganismo.
Cómo sustituir la carne de la dieta + platos veganos completos
¿Quieres hacer el cambio a una dieta libre de productos animales o simplemente reducir su consumo? Este post te puede ayudar a entender cómo sustituir la carne de la dieta.
15 ideas de platos con garbanzos (recetas con proteína vegetal)
La proteína vegetal también es completa. Añadir garbanzos a tus preparaciones hará que tus platos veganos sean completos. Aquí tienes 15 ideas de platos con garbanzos.
🎅🎄Recetas veganas para NAVIDAD
Recopilatorio de recetas navideñas veganas para preparar en Navidad. Recetas para una nochevieja vegana. Entrantes, Primeros Platos, Segundos Platos y Postres.
MENÚ VEGANO DE NAVIDAD
Si necesitas ideas para preparar un menú vegano para estas Navidades, aquí te dejo uno muy completo y delicioso.
Hierro en dietas vegetarianas y veganas
Seguro que has oído decir que las dietas vegetarianas son deficitarias en hierro, pues están equivocados y en este post se demuestra.
10 BOWLS SALUDABLES VEGANOS (basados en el Plato de Harvard)
Aprende a preparar tu plato completo a partir del plato de Harvard, también nombrado método del plato. Controla la ración de cada grupo de alimentos.
Lo que debes saber sobre las proteínas vegetales y la complementación proteica.
Es un mito que quienes siguen una dieta vegetariana o vegana no llegan a los requerimiento de proteínas. Alimentos de origen vegetal como las legumbres, los cereales, las semillas y los frutos secos proporcionan proteína de alta calidad gracias a la complementación proteica.
