¿Echas de menos la tortilla de patata en una dieta vegana? Aprende a prepararla con harina de garbanzo, ¡te sorprenderá!
Categoría: Plato principal
10 BOWLS SALUDABLES VEGANOS (basados en el Plato de Harvard)
Aprende a preparar tu plato completo a partir del plato de Harvard, también nombrado método del plato. Controla la ración de cada grupo de alimentos.
Albóndigas veganas de tofu y avena
Albóndigas veganas de tofu ahumado y copos de avena. Una receta fácil y deliciosa.
Quiché vegana con base de patata (sin gluten)
Esta quiché de verduras sin huevo y sin lácteos es ideal para llevar a una cena con amigos o familia, encantará a todos y además es sin gluten.
Revuelto de tofu sin huevo (vegano)
El tofu revuelto es una alternativa vegetal a los huevos revueltos. Muy sencillo de preparar y con alto valor proteico. Otra receta fácil y sin colesterol.
Crema suave de remolacha y zanahoria
En verano apetecen platos más ligeros, repletos de nutrientes y antioxidantes. Esta crema suave de remolacha y zanahoria es ideal como cena o de acompañamiento en la comida.
Sopa fría de melón con menta y almendras tostadas
En verano, las cremas y sopas frías de verduras toman protagonismo. Esta sopa fría de melón vegana con menta te encantará.
Crema fría de calabacín y manzana con menta
Empieza la temporada de las cremas frías. Esta de calabacín y manzana con un toque de menta es súper refrescante. Un primer plato muy nutritivo, ligero y saludable.
